2020年7月号　2020年6月10日発行　本体255円＋税

次号の内容を一足早くご紹介。気になる特集やコーナーをチェックしてね！

• 

  ひんやり、和のスイーツで 癒される、夏。

  いよいよ本格的な夏に向かう季節、夏バテにも気をつけたいですね。疲れた時の甘味は、体も心も癒してくれる、うれしい存在。ひんやり口当たりのいい水ようかん、見た目も涼しげな葛餅や水まんじゅう、白玉の冷やししるこなど、昔ながらの小豆を使った甘味で、ひとときほっとするお茶の時間を楽しみましょう。

• 

  身近な大自然の中で、リラックスしましょ！ 新緑が美しい、山、高原、滝めぐりへ。

  若葉が萌える季節、近くの山や高原に出かけてみませんか？　毎日の暮らしの中で、つい見過ごしがちな、木々の匂いや、小鳥のさえずり。滝やせせらぎの水の匂い、土の匂い、緑の風の匂い...。変わりゆく自然の営みが、私たちの感性を刺激し、心身をリフレッシュしてくれます。自然の中でいただくランチも、楽しみの一つ。日ごろの運動不足解消もかねて、身近な自然にお出かけしましょ！

  ■六甲山・摩耶山を歩いてみよう。
  ■峰山高原から、砥峰高原ハイキング。
  ■但馬高原植物園、宝塚西谷の森公園へ。
  ■マイナスイオンたっぷりの、三木・黒滝、新温泉町・シワガラの滝へ。
  ■渓谷美と廃線跡の、武庫川渓谷ハイキング。
  ■再度公園から市ケ原、布引の滝ハイキング。

• 

  「インダスレイ」のヴィーナさん 、
  「エニシバ」の奥野シェフに教わる、
  夏は大人の、スパイスカレー！

• 

  エダモン、産地へ行く！
  淡路島の、手延べそうめん

好評連載中

• ■暮らしのいいもの再発見「ヒバナスのキャンプ用品」
• ■ちくちくハンドメイド「雨の日の傘袋」
• ■基本の料理レッスン「ミートソース」
• ■お金の話「家計の見直し」
• ■小さな庭仕事「あじさい」
• ■女性と子どものクリニック「子どもの夏の病気」
• ■おしゃれ、大好き！「白いシャツの着こなし」
• ■子育て・親育て「友達をたたいてしまう子宅」
• ■40歳からの健康学「尿もれ」
• ■クッキングノート「夏野菜のおかず」

最新号を立ち読み！