わたしのステーション

「しままあす」で、塩味が決め手のおかず。
塩豚と夏野菜のポトフ

2022.5.20

      
コープステーション新連載「コープス フードプランをおいしく食べよう」をwebでもご紹介いたします。身近なお買い物でもっと手軽に、ずっと楽しくお役立てください。
<ステーション6月号掲載>

coop2206_1b.jpg 料理/志賀直子 撮影/丸子哲央(ジンスタジオ) スタイリング/ちはる(ジンスタジオ) 取材・文/遠藤真実(ヴァン)

豚肉の旨みと塩だけのシンプルな味わい。

■材料(2人分)

・塩豚 [豚肩ロース肉とんかつ用...2枚(200g)コープス「あじわいの塩 しままぁす」6g(小さじ1)]

・セロリ
1/2本

・玉ねぎ
1/2個

とうもろこし
1/2本

ズッキーニ
1/2本

トマト(小)
2個

ローリエ...1枚
コープス「あじわいの塩 しままぁす」、 こしょう

■作り方
1.
塩豚をつくる。豚肉全体に塩をまぶし、手でよくもみ込む。ラップでぴっちり包みb、ポリ袋に入れて冷蔵庫で一晩以上おく。
2.
セロリはすじを取り、4等分に切る。玉ねぎは半分に切る。とうもろしは4等分に切る。
3.
ズッキーニは6等分の輪切りにする。トマトは湯むきにする。
4.
❹鍋に水3カップと、①、②、ローリエを入れて火にかける。沸騰したら、ふたをして弱火にする。肉がやわらかくなるまで25分ほど煮て、③を加え、さらに5分ほど煮る。塩、こしょうで味を調える。
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